О курсе Растяжка
Подойдет тем, кто хочет:
- улучшить гибкость
- поработать с мобильностью суставов
- убрать мышечные спазмы и обрести легкость
- нужен МФР -ролл
- нужен МФР-мяч
- нужны кубики
- нужна лента для растяжки
- доступ на 6 месяцев
Что входит в курс:
- 21 комплексных занятия, которые заменят поход в студию
- 12 занятий по 45-55 минут и более короткие занятия по 15-35 минут
- Растяжка с упором на разные группы мышц и на все тело
- Тренировки с подробным объяснением техники в стиле "смотри-повторяй"
Для любого уровня подготовки
Расскажу, как сделать любое упражнение комфортным
Для занятий в домашних условиях
С дополнительным инвентарем, который легко заменить домашними вещами
Доступ на 6 месяцев
В мобильном приложении и на сайте Skillspace
Часто задаваемые вопросы
Возможна ли оплата из-за рубежа?
Да, для этого напишите мне на почту maristretching@mail.ru
Противопоказания к прохождению курса:
Беременность, заболевания сердечно-сосудистой системы, наличие грыж, нарушения опорно-двигательного аппарата.
Как я получу доступ к курсу?
Сразу после оплаты на странице курса на платформе Skillspace Вы получите письмо с доступом к курсу на указанный вами email-адрес.
Как будут проходить занятия?
Для занятий у Вас будет свой личный кабинет на платформе Skillspace, через который Вы сможете получить доступ к приобретённым курсам в любое время. Также вам будет доступен курс в мобильном приложении Skillspace.
Для какого уровня подготовки данный курс?
Курс подойдет для любого уровня подготовки, так как на нем не будет очень сложных упражнений и амплитуды каждого движения можно подстроить под себя и помочь себе дополнительным инвентарем.