О курсе Похудение и рельеф
Подойдет тем, кто хочет:
- Сбросить лишние килограммы
- Обрести рельефное, красивое тело
- Стать привлекательнее и увереннее в себе
- нужен только коврик
- доступ на 3 месяца
Что входит в курс:
- 12 полноценных тренировок по 20-30 минут
- Кардио, силовые, HIIT занятия с таймером
- Методичка по питанию
- Меню на 7 дней
интервальные тренировки
Такой формат выполнения упражнений позволяет достигунть максимального результата
комплексные тренировки с разминкой и заминкой
для безопасной и эффективной тренировки
доступ на 3 месяца
вы сможете выполнять тренировки в комфортном для вас темпе и пройти курс несколько раз
Часто задаваемые вопросы
Возможна ли оплата из-за рубежа?
Да, для этого напишите мне на почту maristretching@mail.ru
Противопоказания к прохождению курса:
Беременность, заболевания сердечно-сосудистой системы, диастаз, наличие грыж, протрузий, варикоза, нарушения опорно-двигательного аппарата.
Как я получу доступ к курсу?
Сразу после оплаты на странице курса на платформе Skillspace Вы получите письмо с доступом к курсу на указанный вами email-адрес.
Как будут проходить занятия?
Для занятий у Вас будет свой личный кабинет на платформе Skillspace, через который Вы сможете получить доступ к приобретённым курсам в любое время. Также вам будет доступен курс в мобильном приложении Skillspace.
Для какого уровня подготовки данный курс?
Курс подойдет для тех, кто готов к активным нагрузкам, основа курса - кардио и силовые занятия, поэтому вас ждет много прыжков, приседаний, выпадов и других интересных активных упражнений.