О курсе Классический пилатес
Подойдет тем, кто хочет:
- освоить основы пилатеса
- улучшить осанку
- качественно проработать мышцы кора
- эффективно тренироваться в спокойном темпе
- нужен коврик
- доступ 6 месяцев
Что входит в курс:
- 12 полноценных тренировок по 30-40 минут
- эффективные упражнения в спокойном темпе
- подробное объяснение техники каждого упражнения
- первое занятие в открытом доступе
Для любого уровня подготовки
Курс построен от простого к сложному
Для занятий в домашних условиях
Вам нужен будет только коврик
Доступ на 6 месяцев
Тренировки будут доступны в мобильном приложении SkillSpace
Часто задаваемые вопросы
Возможна ли оплата из-за рубежа?
Да, для этого напишите мне на почту maristretching@mail.ru
Противопоказания к прохождению курса:
Беременность, заболевания сердечно-сосудистой системы, диастаз, наличие грыж, протрузий, нарушения опорно-двигательного аппарата.
Как я получу доступ к курсу?
Сразу после оплаты на странице курса на платформе Skillspace Вы получите письмо с доступом к курсу на указанный вами email-адрес.
Как будут проходить занятия?
Для занятий у Вас будет свой личный кабинет на платформе Skillspace, через который Вы сможете получить доступ к приобретённым курсам в любое время. Также вам будет доступен курс в мобильном приложении Skillspace.
Для какого уровня подготовки данный курс?
Курс подойдет для любого уровня подготовки, так как начинается с базовых упражнений.